Oie… Tudo bem?
Sumi, né? Eu sei, eu sei, prometi um post ou email praticamente todos os dias, mas neste final de semana fiquei em falta contigo porque precisei fazer algo muito importante: estar com a minha família. Fiz isso porque era momento de despedir de um querido primo que agora está ao lado do Pai, além de sinceramente querer estar ao lado de todos.
Fique tranquilo(a). Estou bem, a esposa e filha também. Sabe por quê? Porque restou saudades. Isso não tem jeito, será eterno. Mas também ficaram ótimas memórias de uma pessoa que viveu de forma feliz e intensa. Ele foi um guerreiro por toda a vida, pessoa de largo sorriso e conquistou pessoas por todos os lugares que passou. Reconhecido por sua competência, também teve grande sucesso profissional. Alguém que sempre nutri respeito e admiração. Como o padre compartilhou conosco durante sua homilia: “há quem cumpra sua missão mais rápido”.
Ainda estou pensando nessas palavras. Queria compartilhar minha reflexão contigo e conhecer sua opinião. E, mais do que isso, entregar um exercício poderoso para você poder colocar em prática, agora!
Você está fazendo o mais importante?
A gente costuma viver como se houvesse a certeza de um amanhã. Mas certeza, certeza, a gente não tem. A gente tem, no máximo, fé que o amanhã exista para nós.
E termina que isso faz com que muitas pessoas simplesmente vivam focando em coisas como se fossem a única parte de nossas vidas. Eu mesma já fiz isso e não era feliz. Eu, naquela época, vivia como se A ÚNICA coisa que existisse na minha vida fosse meu trabalho, meu cargo, o poder. Ai eu fiquei com medo de perder a saúde e MUIDEI.
Mudei porque percebi que a vida não é departamentalizada. Ou seja: eu NÃO SOU feliz porque comprei um carro novo, casei, fui promovido, meu filho passou de ano ou viajei para um lugar da moda. A propósito, tudo isso é importante, mas eu SOU feliz porque tenho uma porção satisfatória de contentamento em várias áreas tais como carreira, desenvolvimento pessoal, inteligência emocional, família, finanças, qualidade de vida, saúde e muito mais.
O que eu quero dizer foi que eu aprendi que a vida é composta pelo todo, INCLUSIVE carreira e não APENAS a carreira. E, acredite, aprendi isso de uma forma muito dolorosa.
E você? O que pensa sobre tudo isso? Se faz sentido para você, leia a segunda parte desse email. Vou compartilhar contigo uma ferramenta poderosa para você ter certeza de que está fazendo o mais importante. E de cara, saber o que pode fazer para mudar, se for o caso.
Esse é o conteúdo de uma sessão de coaching de carreira que faço com meus clientes. É muito poderoso e já ajudou centenas de pessoas. Hoje compartilho com você, agora, porque acredito que é possível ter sucesso na carreira e mais felicidade no trabalho.
Mas… se você já sabe que está no caminho certo e sente-se feliz com isso. Pode parar por aqui esse email. Esse exercício não vai te ajudar.
EXERCÍCIO PARA SABER O QUE É MAIS IMPORTANTE NO MOMENTO.
Bem, se você chegou até aqui é porque está interessado em fazer o exercício. Então sugiro que dedique uns 10 minutos para essa reflexão poderosa. Pegue papel e caneta também ou, se preferir, recorte e cole no Word o exercício para você ter o melhor benefício.
Então, vamos lá…
Dê uma nota de 1-10 para cada uma das áreas da sua vida abaixo.
A pergunta que você vai responder é:
“Qual a minha satisfação, de 1-10, com essa área da minha vida hoje”?
Quanto maior a nota, maior a sua satisfação.
Lembre-se que é importante responder como está essa área na sua vida HOJE. O que já passou pertence ao passado e o que você gostaria, ao futuro. Então a dica é concentrar-se no agora.
Preparado (a)? Então responda em notas de 1-10 qual a sua satisfação com cada uma dessas áreas da sua vida, hoje. Você pode colocar sua nota bem ao lado de cada item aqui abaixo:
– desenvolvimento pessoal (Tem a ver com os seus estudos, aprendizado, seja com livros, cursos ou até mesmo com as coisas que acontecem na vida. Quão satisfeito você está com isso de 1-10?)
– inteligência emocional (como você lida emocionalmente com os fatos?)
– contribuição social (Você ajuda as pessoas ou instituições que você tem afinidade?)
– carreira (Independente do quanto você ganha, qual a sua satisfação com o que você faz hoje)
– recursos financeiros (tem a ver com a sua remuneração e bens que possui)
– saúde e disposição (Alimentação, água, exercícios? Como você acorda pela manha?)
– relacionamento amoroso (independente de você ter alguém ao seu lado ou não. Como você sente-se com isso de 1-10?)
– família (como estão seus relacionamentos nessa área?)
– vida social (amigos, saídas…)
– felicidade e plenitude (quão alinhado(a) você sente-se com o seu propósito?)
– espiritualidade ( qual o relacionamento que você tem com o que acredita ser maior do que você?)
Uau! Muita coisa, né? Sei que não é fácil, principalmente porque não costumamos nos perguntar sobre essas cosias. Mas, me conta, você sabia que estava sentindo-se assim?
Agora que vem a super dica!!!
#DICA PARA VOCÊ FAZER O MAIS IMPORTANTE:
De todas essas áreas e notas, qual delas você acredita que se colocar mais energia, tempo ou dinheiro, a sua vida vai começar a melhorar? Qual delas vai permitir que sua sensação de contentamento vai ampliar?
A vontade é de mudar várias? Mas se fosse possível começar pelo mais simples. Qual dessas áreas seria a primeira?
Anota ai então: 1ª área a melhorar de forma mais simples.
_________________________________________________
Ótimo! Agora pense: o que é mais importante? De todas as coisas possíveis de serem feitas, QUAL O PRIMEIRO PASSO MAIS SIMPLES PARA VOCÊ FAZER O QUE É MAIS IMPORTANTE?
Uau!!! Estou me coçando toda de tanta curiosidade! risos Me fala o que você descobriu ou aprendeu. Ah… e se você teve alguma dúvida ou dificuldade, também compartilha comigo.
O meu email você já sabe: contato@chanavasco.com Estou ansiosa para saber das novidades.
E, se você quer saber o que eu aprendi com tudo isso? Aprendi que sempre, a qualquer momento, eu posso escolher crescer ou simplesmente sofrer. Eu tento exercitar a primeira opção. Afinal, sou eu quem escolho ou não fazer o mais IMPORTANTE.
E você? O que vai fazer agora?
Estou aguardando o seu email.
Obrigada!
Um grande e fraternal abraço e boa semana!
Channa
PS: Durante todo o mês de junho eu vou enviar emails com artigos, vídeos, treinamentos, quase que diariamente. Tudo 100% gratuito. A ideia é ajudar você a criar um plano “B” para a sua carreira. Se você quiser receber esses emails, basta se cadastrar e fazer parte de um time de mais de 3.000 pessoas que sempre estão comigo.Eu quero receber o conteúdo grátis.
Quero Mais Tempo 